အသည္​းကိုဂရုစိုက္​ပါ

အသည္း ကုိ ဂရုစုိက္ပါ
( ည သန္းေခါင္းယံ ေဖ့ဘြတ္သံုးသူမ်ား သုိ႔ )
-----------------------------------------------

ည 11း00 - 3း00 နာရီ အသဲ က အလုပ္လုပ္ပါတယ္။
အသည္းက ခႏၶာကုိယ္မွာ ရွိတဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို
ညိွပီး စြန္႔ထုတ္တာ ျဖစ္တယ္။
အဲဒီအခ်ိန္မွာမအိပ္ရင္အလုပ္မလုပ္ေတာ့ပါဘူး တဲ႔
ေရရွည္ အိပ္ေရးပ်က္ခံရင္ အသည္း မေကာင္းေတာ႔ပဲ က်န္းမာေရး ညံ့တတ္ပါတယ္။

အသည္းမေကာင္းရင္ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕
ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ ေတြ
ကေမာက္ကမျဖစ္တတ္ပါတယ္။
Allergic (ဓါတ္မတည့္ျခင္း) လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ကုိယ္လက္နာၾကင္ ကိုက္ခဲတတ္ပါတယ္။
ရင္ေခါင္းေအာင့္ေအာင့္တတ္ျခင္း တုိ႕ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းခ်င္ရင္
ည 11း00 နာရီ နဲ႔ 3း00 နာရီ ၾကားမွာ
အိပ္သင့္ပါတယ္။

မနက္ 8း00 နာရီ မေက်ာ္မီွ အစာအဟာရ တစ္ခုခုစားသင့္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။
အဲဒီ အခ်ိန္အထိ အစာမစားပဲ အလုပ္လုပ္ေနရင္လည္း အသည္း ကုိ
ထိခုိက္တတ္ပါတယ္။

Credit - Sayar Htun
( ကုိယ္ေတြ႕ေနာ္ grin emoticon )